CLUBJOY YOGA
NIVEAU
BEGINNER-GEVORDERD
GROEPSGROOTTE
MAX. 20 DEELNEMERS
DAGEN PER WEEK
2 DAGEN
ClubJoy Yoga bij Beverly Gym
Even uit de drukte en aandacht voor je lijf. Clubjoy Yoga combineert verschillende yogastijlen met elementen uit tai chi en Pilates. je werkt aan kracht, flexibiliteit en balans, met aandacht voor je ademhaling en ontspanning.
De les bestaat uit vloeiende bewegingen op muziek, met aandacht voor houding en ademhaling. Soms uitdagend, soms juist ontspannen. Zo train je je hele lichaam zonder dat het draait om snelheid of zo zwaar mogelijk trainen.
Je hoeft niet lenig te zijn en ervaring met yoga is niet nodig. Iedereen kan instappen en de oefeningen op zijn eigen niveau doen. Een fijne tegenhanger van een drukke dag én van je andere trainingen.
Wat is ClubJoy Yoga?
ClubJoy Yoga is een combinatie van yoga, tai chi en Pilates. De oefeningen lopen vloeiend in elkaar over en trainen onder andere je kracht, mobiliteit, balans en core. Rustig in tempo, maar zeker niet zonder uitdaging.
Is ClubJoy Yoga iets voor mij?
Wil je sterker en soepeler worden, maar hoeft een training niet altijd snel en intensief te zijn? dan is Clubjoy Yoga een goede keuze. je doet alles op je eigen niveau, dus zowel beginners als ervaren deelnemers kunnen meedoen. proberen? Doe een proefles bij Beverly Gym.
Wanneer kan ik meedoen met ClubJoy Yoga?
Bekijk het rooster
CLUBJOY YOGA
GROEPSLES
HEB JE INTERESSE?
BOEK DAN HIER EEN LES!
