Steps is een conditionele en choreografische groepstraining, waarbij je gebruik maakt van een in hoogte verstelbaar bankje. De instructeur en de opzwepende muziek nemen jou door de choreografie. Je werkt aan uithoudingsvermogen en coördinatie. De been- en bilspieren worden hierbij extra getraind.
Steps is voor iedereen, die een conditionele en choreografische uitdaging zoekt. Deze les is geschikt voor gevorderen.
Zie rooster