Gratis proefsporten
Heeft u al een tijd het voornemen om naar de sportschool te gaan maar nog niet de stap gezet? Met de gratis Sportpas van Beverly Gym is er geen enkel excuus meer over!
Foto's Drakenbootrace 2010
Foto reportage van de Drakenbootrace 2010
Spinning
Spinning is een erg leuke manier van conditie opbouwen. Je doet dit staand of zittend op een speciale hometrainer. Op de beats van goede muziek, fiets je onder leiding van een instructeur.
Tijdens de workout pas je de weerstand van de fiets aan. Het tempo van de muziek bepaalt de snelheid waarmee je fietst. De weerstand kan individueel worden ingesteld. Door de verschillende technieken is het effect van de training groot op hart, longen en beenspieren.
Spinning is voor elke niveau, iedereen kan meedoen of je nu beginnend spinner bent of gevorderd. Meld je aan via 0229 – 21 11 54 of stuur een bericht via het contactformulier.
