Club Power

Bij deze groepsles maak je gebruik van een halterstang met gewichten. Ook worden er regelmatig dumbells, plates en een stepbankje gebruikt. Je bepaalt zelf de intensiteit van de training en merkt al na een paar lessen dat je fitter en krachtiger wordt. Power is voor iedereen geschikt: mannen, vrouwen, jong of oud, beginner of gevorderd. In een uur train je het hele lichaam, alle spiergroepen komen aan bod. Door de afwisselende en uitdagende opbouw van de les krijg je meer energie en vliegt het uur voorbij.